Chăm Da Mụn Nội Tiết Như Thế Nào Hiệu Quả?

Mụn nội tiết là loại mụn xuất hiện do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Mụn nội tiết thường xuất hiện ở vùng chữ T, khó điều trị và dễ tái phát. Vậy chăm da mụn nội tiết như thế nào hiệu quả?

Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết

Mụn nội tiết là loại mụn xuất hiện do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Các hormone androgen, đặc biệt là testosterone, có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dẫn đến da tiết ra nhiều dầu thừa. Dầu thừa kết hợp với bụi bẩn, tế bào da chết sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn.

Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra mụn nội tiết:

• Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể: Mụn nội tiết thường xuất hiện ở các giai đoạn mà cơ thể có sự thay đổi hormone, chẳng hạn như tuổi dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh, hoặc sử dụng thuốc tránh thai.
• Rối loạn nội tiết tố: Một số bệnh lý liên quan đến rối loạn nội tiết tố, chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), có thể gây ra mụn nội tiết.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc tránh thai, thuốc điều trị bệnh tuyến giáp, có thể gây ra mụn nội tiết.
• Căng thẳng: Căng thẳng có thể khiến cơ thể sản xuất nhiều hormone androgen, dẫn đến mụn nội tiết.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Thói quen sinh hoạt không lành mạnh, chẳng hạn như thức khuya, ăn nhiều đồ cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, có thể khiến mụn nội tiết trở nên nghiêm trọng hơn.

Mụn nội tiết thường xuất hiện ở vùng chữ T, bao gồm trán, mũi và cằm. Mụn nội tiết có thể là mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ, hoặc mụn nang. Mụn nội tiết thường khó điều trị và dễ tái phát.

+ Tại Sao Tết Hay Bị Nổi Mụn?

Mụn nội tiết tố là gì? Tại sao lại khó điều trị?

Mụn nội tiết tố là hiện tượng mụn xuất hiện do những thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Khi nội tiết tố thay đổi đột ngột, tuyến bã nhờn sẽ tiết ra nhiều dầu thừa hơn, khiến lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn. Đây là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn thâm nhập và hình thành nên mụn.

Tình trạng và các biểu hiện của mụn nội tiết tố có thể hình thành ở cả nam giới và nữ giới, đặc biệt là giai đoạn dậy thì và chu kỳ kinh nguyệt (phụ nữ). Ngoài ra, khi tâm trạng chúng ta không ổn định, thường xuyên căng thẳng, mất ngủ kéo dài cũng dễ hình thành nên mụn nội tiết.

Điểm nhận dạng của mụn nội tiết tố chuẩn xác:

• Xuất hiện mụn mủ trắng và mụn nang.
• Mụn không có nhân, lớn và sâu hơn mụn trứng cá.
• Không kiểm soát được lượng dầu trên da mặc dù đã vệ sinh da rất thường xuyên.

Mụn nội tiết bao gồm nhiều loại mụn như mụn đầu trắng và các loại mụn mủ. Các vết mụn nội tiết sẽ dễ lây lan bởi không phải ai cũng nhanh chóng tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục kịp thời. Và đặc biệt, tình trạng mụn này rất khó dứt điểm nếu không được điều trị kết hợp từ trong ra ngoài.

Tại sao mụn nội tiết tố khó điều trị?

Mụn nội tiết tố khó điều trị vì nó là do sự thay đổi của các hormone trong cơ thể. Các hormone này có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, chẳng hạn như tuổi tác, chế độ ăn uống, lối sống, và các bệnh lý liên quan đến nội tiết tố.

Ngoài ra, mụn nội tiết tố thường xuất hiện ở vùng chữ T, nơi có nhiều tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Các tuyến bã nhờn này dễ bị tắc nghẽn bởi dầu thừa, bụi bẩn, và tế bào da chết, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn.

+ Liệu trình xóa mờ sẹo rỗ bằng collagen Hồ Chí Minh

Hướng dẫn chăm sóc da bị mụn nội tiết tố đúng cách

Lưu ý khi chăm sóc da bị mụn nội tiết tố từ bên ngoài

Để nhanh chóng loại bỏ mụn nội tiết, bạn cần có chế độ chăm sóc da kỹ càng tử trong ra ngoài. Với chu trình chăm sóc da từ bên ngoài, hãy lưu ý một số điểm quan trọng sau:

Tối giản hóa các bước dưỡng da cơ bản

Chú trọng làm sạch da và dưỡng ẩm hằng ngày. Nên lựa chọn sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, có thành phần từ thiên nhiên để không gây kích ứng vùng mụn. Ngoài ra, bạn cũng cần sử dụng thêm kem chống nắng mỗi ngày khi ra ngoài nhé – sản phẩm chăm sóc da này sẽ bảo vệ làn da bạn rất tốt trước những tác động từ tia UV.

Không tùy tiện sử dụng các loại kem bôi đặc trị

Bạn không được, không nên sử dụng tùy tiện các loại kem bôi đặc trị, mà hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ/chuyên gia da liễu để được tư vấn sản phẩm phù hợp nhất với làn da.

Hạn chế đắp các loại mặt nạ khi mụn dày và nặng

Với tình trạng mụn dày và nặng thì hãy hạn chế đắp các loại mặt nạ dưỡng da. Với trường hợp này, tốt nhất bạn nên nhờ đến các trung tâm điều trị mụn hoặc bệnh viện da liễu để đảm bảo an toàn nhất cho da.

Không tự ý nặn mụn

Việc tự ý nặn mụn sẽ dẫn đến tình trạng lây lan sang các vùng da khác. Do đó, hãy đợi đến lúc mụn tự chín và đảm bảo luôn làm sạch và sát trùng vết vụn nhé. Cụ thể hơn bạn có thể tham khảo thêm bài viết về những yêu cầu cần có trong khi trị mụn của chúng tôi.

Chăm sóc da bị mụn nội tiết tố từ bên ngoài thế nào

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, quá trình chăm sóc da từ bên trong rất quan trọng, đặc biệt là với tình trạng mụn nội tiết. Ngoài việc cân bằng nội tiết trong cơ thể, bạn cần đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất cho da từ bên trong nhằm tăng cường hệ miễn dịch cho da hiệu quả.

Một số lưu ý trong quá trình chăm sóc da bị mụn nội tiết tố từ bên trong:

• Yếu tố tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến nội tiết tố trong cơ thể, do đó bạn cần phải luôn giữ tinh thần thoải mái để hạn chế stress, căng thẳng kéo dài. Nếu không, tình trạng mụn của bạn sẽ rất khó dứt điểm.
• Duy trì chế độ sinh hoạt điều độ, đặc biệt là giấc ngủ – bởi đây là thời điểm phục hồi và tái tạo da hiệu quả nhất.
• Thiết lập chế độ ăn uống nhiều rau củ quả tươi, hạn chế những thực phẩm có hại cho da như đồ ăn nhiều đường, dầu mỡ và cay nóng.
• Uống nhiều nước mỗi ngày để làn da được cấp nước.
• Thường xuyên tập thể dục mỗi ngày. Việc tập thể dục sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp làn da săn chắc, khỏe mạnh và quá trình điều trị mụn cũng được hỗ trợ tốt hơn.
• Với các chị em phụ nữ, bạn có thể tham khảo thêm một số dòng thực phẩm chức năng điều hòa nội tiết tố.

Trong thời gian điều trị, bạn cần có chế độ chăm sóc, chế độ ăn cho người da bị mụn nội tiết tố một cách song song từ cả bên trong lẫn bên ngoài. Đặc biệt, với các tình trạng mụn quả nặng, quá dày hay không có tình trạng thuyên giảm, bạn cần nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia da liễu để được tư vấn và có hướng điều trị tốt nhất.

Trên đây là những chia sẻ về cách chăm sóc da bị mụn nội tiết tố. Đây là tình trạng mụn khó điều trị bởi có nhiều nguyên nhân và yếu tố tác động từ bên trong lẫn bên ngoài. Do đó, hãy kiên nhẫn thực hiện song song các quy trình chăm sóc da lẫn chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh để cải thiện tình trạng da mụn nhanh chóng nhé.

Nguồn bài: https://thammymisstram.vn/cach-cham-soc-da-bi-mun-noi-tiet-to-chuan/